「 ヨガ 」一覧

断食と聞くと、お腹が空いているのをずっと我慢する辛いイメージがありますよね。 でも「プチ断食」ならそれほど辛くなく、お家で週末に行うことができます...

ヨガをするととても気持ちがいですよね。 心とカラダがバラバラになっている時にヨガをすると、一つに繋がる感覚になるのが 私はとても好き...

ヨガにも色々な種類がありますよね。 ハタヨガ、アロマヨガ、ビクラムヨガ、ルーシーダットン・・。 私はヨガが好きで色々なヨガに行ってみ...